佳節過後，是時候Silmmm

很忙的十二月，EVENT跟PARTY；慶祝跟倒數； 

美食又點少得？！除左皮膚需要急救之外，

還有些什麼最值得MM們關注一下呢？！當然是體重～

 

感謝SHE的美女S小姐邀請參加了這次Slimmm的代餐計劃, 

簡直是及時雨! 說真的我是不嚴謹到要一口氣就想靠這次減掉10磅。 

只需不要比12月前又再增磅已經心滿意足了! 

 

吾...就拿個中間數：5磅過份嗎？！其實來自澳洲的Slimmm系列： 

產品都經過精心設計切合現代生活方式， 提供一個營養均衡、 

合乎科學以及有效的體重管理計劃。當中包括：代餐棒可替代完整一餐;

 

代餐棒美味可口且方便途中食用有兩種口味：朱古力味及焦糖朱古力味。 

另外，還有早餐時段的另一選擇：乳酪杏仁夏威夷果味； 

亦有零食棒專門為Slimmm計劃配製的零食棒(上圖）不會使您產生愧疚感。

 

而Slimmm什錦口味代餐奶昔共有12小包，足夠一星期所需，口味包括： 

瑞士朱古力味、香蕉味、仲夏野莓味、香草味、摩卡咖啡味及青檸檬味各2包。 

咁多種味一定吾怕悶啦，當中我最有興趣當然就是朱古力及摩卡咖啡味啦！

  

還附有一個奶昔杯用作調製Slimmm奶昔，特別的設計令調製之奶昔泡沫凝厚均勻； 

而均勻後的奶昔口感更幼滑，而奶昔杯使用十分方便亦容易清洗。 

在OFFICE沖製時亦不覺得論論盡盡，進行減肥計劃就可更順心～

 

最後就到我最愛的代餐湯系列，天氣轉凍就算不是減肥中我亦愛喝熱湯暖身。 

Slimmm代餐湯可用來替代早餐、午餐和晚餐，營養價值與代餐奶昔一樣出色! 

共有6小包而口味包括：雞肉蔬菜味及牛肉蔬菜味。 但是...

 

第一樣令我有衝動開始試的，就是焦糖朱古力味代餐棒。 

除左因為口味吸引之外，當然還是因為方便啦！一開即食： 

其實因為當日要趕著外出工作啦，在車上早餐呢(慘）！

 

每條代餐棒的獨立包裝後都清楚標明所有成分及熱量的資料等， 

自己食左D咩落肚，吸收左幾多營養都可以一清二楚! 

當然啦基本上每一條都已經可以代替一餐正餐的需要了。

 

噢！很吸引呀～減肥都可以食朱古力呀，還要是焦糖朱古力？！！ 

真係發夢都無諗過呀，而且口感還不錯呢! 因為有焦糖， 

所以很有嚼勁， 但又不會像一般朱古力BAR那般痴牙呢～

 

從則面看清楚看到朱古力BAR內的成分及含有的纖維之多， 

好明顯可吃得出有花生碎，麥牙糖及可可等不同的不同口感。 

吃過一條之後的確有飽肚的感覺， 早餐吃更有點點OVER的感覺!

 

午餐的話我當然要先一試代餐湯呢，暖和一下身心呀! 

這次試的是雞肉蔬菜味，看上去挺大包的呢！有55克。 

看來不是“希希“的那一種啊，正合我心意! 渴湯都要有口感啊～

 

同代餐棒一樣的包裝的背面都裂明了各項相關資料， 

相當詳盡及清晰！當然不同口味的成分有差距， 

所以熱量跟營養有差距  亦很正常地會列明出來～

 

嘻嘻！有睇開我BLOG的相信都見過這個牛牛碗吧？！ 

是不是第三次出鏡呢？！下次可能要換一換另一款， 

但這個碗比較大一點影相比較方便亦清楚一點嘛！

 

開封之後就轉來陣陣雞肉香味，但粉末看起來卻有點像奶粉呢! 

大概因為都是黃黃色的緣故吧？！看真一點其實還有些綠綠的東西， 

這就是蔬菜的纖維脫水後的碎碎，看來纖維含量都相當的高。

 

代餐湯可以熱水或暖水沖泡均可，視似乎個人喜好! 

但現在的天寒地凍，我當然就是有咁熱風咁熱啦～ 

其實搞勻後好快就變暖的，一點都不燙口剛剛好的！

 

加水的份量其實不用太多，約200ml至250ml的份量。 

如慣飲比較淡的就可多加一些，我個人就比較愛有“質感”； 

所以都太約只加250ml左右就加以拌勻，好心急要試一試呀!

 

盒子上當然都印有各項資訊啦， 還有中文的標籤。 

原產地澳洲相當的有信心，Slimmm的代餐計劃建議您每日進食三餐及三次零食， 

而且每週有一日破例日，可以享用正常適量的飲食。

 

破例日讓您在遵從代餐計劃的同時， 能夠與親友小聚。 

每盒代餐湯共有兩種味：雞肉蔬菜和牛肉蔬菜味（各三包）； 

而且每盒還附有中，英文“實行指南”各一本，為代餐計劃提供更多資料。

 

嘻!太肚餓了沖了一包才記得補拍，計劃的目標並不是要停止進食主要食物種類。 

目的是要改變您吸收的脂肪類型  以及碳水化合物的種類和攝取量； 

每週用六天遵照計劃指引，於破例日則稍為輕鬆一點。

 

每包Slimmm代餐湯能為您提供營養， 包括優質蛋白質、 

適量脂肪、碳水化合物、可溶性纖維、維他命及礦物質， 

既美味又不含人工甜味劑或色素等； 但有點難度的是...

 

...我不吃牛的㖿？！點算好呀？！Slimmm代餐的配方符合澳洲及 

紐西蘭食品標準管理局（FSANZ）有關代餐配方的指引， 

確保每餐都能為您提供所需的能量和營養，維持身體健康支持一整日所面對的工作。

 

有什麼不清楚看一看附有的實行指南就會更加清楚（中／英各一本）； 

如果在早餐或午餐後想吃小食，這裡有很多可參考以下的選擇： 

Slimmm小食棒，半杯莓果–例如草莓、藍莓、紅桑子等...

 

我要開始我十四天的代餐計劃了，說真的頭一天的LUNCH時真的不太習慣； 

特別是天氣越冷就越想吃更多，還好Slimmm的種類及口味選擇多樣化。 

進行起來都無咁悶， 但是唯一的難題就是...  我不吃牛的...點算好呢？！... 

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